Hướng dẫn chăm sóc da bị mụn hiệu quả

Chăm sóc da, nhất là khi da đang bị mụn là việc làm quan trọng và cần thiết để tình trạng mụn được cải thiện nhanh chóng, giúp làn da trở về trạng thái khỏe, đẹp và sáng mịn. Vậy phải chăm sóc da mụn như thế nào cho hợp lý? TS.BS Trần Thị Thanh Mai – Phòng khám Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM Cơ sở I đã có những chia sẻ khá đầy đủ và chi tiết với Skin Detective về vấn đề này.

Theo Bác sĩ Mai, đối với tất cả các loại da và các cấp độ mụn khác nhau, bước cơ bản nhất để chăm sóc da là phải giữ cho làn da sạch sẽ. Việc làm này sẽ giúp da tránh được viêm nhiễm, đồng thời mang lại cảm giác thông thoáng, khỏe mạnh cho da.

Đối với da mụn, chăm sóc da đúng cách giúp các phương pháp điều trị mụn mang lại hiệu quả tốt nhất. Chăm sóc da tốt sẽ hạn chế tối đa những biến chứng do mụn gây ra như sẹo mụn và thâm, đồng thời giúp làn da nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh trở lại.

Lưu ý rằng việc cơ bản để chăm sóc da tốt là phải làm sạch da để da hấp thụ thuốc tốt hơn, nhưng không lạm dụng chất tẩy rửa và quá nhiều lần, vì có thể gây bào mòn da, da sẽ rất dễ bị kích ứng, đỏ.

Do đó:

– Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy, và buổi tối trước khi đi ngủ. Chúng ta có thể rửa mặt lặp lại nhiều lần chỉ với nước sạch trong ngày khi da có quá nhiều dầu nhờn, gặp bụi bẩn, mồ hôi hay sau các bữa ăn.

– Nếu sử dụng sữa rửa mặt hoặc các loại mỹ phẩm trang điểm thậm chí là kem chống nắng thì các sản phẩm đó nên phù hợp với tình trạng da của mình. Cơ bản, các sản phẩm đó không được chứa chất sinh nên còi mụn (noncomedogenic), chất cồn, chất nhuộm màu và mùi thơm. Đồng thời chúng phải có chất giữ ẩm cho da và độ pH trong khoảng 4.5-6.5. Mỹ phẩm và kem chống nắng chỉ được bôi sau khi bôi thuốc điều trị mụn. Đối với kem chống nắng, nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) từ 30 trở lên và chống được UVA và UVB.

– Cách rửa mặt cũng rất quan trọng trong bước làm sạch da, chỉ nên dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng để kích thích mạch máu lưu thông, làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc. Không nên chà xát quá mạnh hoặc nhiều hay dùng khăn để chà rửa mặt vì có thể làm tăng sự kích ứng của da làm cho mụn trầm trọng hơn.

– Khi da bị mụn, chúng ta nên hạn chế tối đa việc trang điểm, làm đẹp vì da sẽ dễ bị kích ứng dẫn đến mụn trầm trọng hơn, và hạn chế sự hấp thu của thuốc bôi điều trị mụn trên da. Đồng thời, phải hạn chế nặn mụn, chỉ nặn khi không bị viêm nhiễm và phải đảm bảo vô trùng.

– Đối với nam giới, khi bị mụn nên cẩn trọng trong việc cạo râu, tránh để da bị mụn tổn thương nghiêm trọng hơn vì lưỡi dao sẽ phần nào ảnh hưởng đến bề mặt tiếp xúc. Vì vậy, trước khi cạo râu, các bạn nam cần làm mềm chân lông với nước ấm và cạo thật nhẹ nhàng, cẩn thận với lưỡi dao thật sắc đã được diệt khuẩn.